Реги и психологи рекомендуют покеристам, слишком эмоционально реагирующим на проигрыши и переезды, найти внутренний «переключатель», не дающий вызванным игрой чувствам выплескиваться на остальную жизнь. Злость от бэдбита в онлайне должна остаться в онлайне. Не нужно ломать собственную мышку или клавиатуру, кричать на домашних животных.
Используйте раздражение, чтобы с большим рвением анализировать руки и искать изъяны в стратегии, а не тильтовать. Для поиска внутреннего «переключателя» подойдет любой нравящийся игроку вид спорта, исключая шахматы и шашки. Физическая усталость погасит гнев и даст понять: в реальном мира из-за везучести соперника ничего не изменилось.
Вместо спорта подойдет и обычная прогулка, во время которой можно рассматривать архитектуру и красивые клумбы. Зайдите по пути в необычное заведение, в котором вы раньше не были. Так тильт быстро сменится любопытством и эмоциями от новых впечатлений.
Справиться с очень сильным гневом поможет перенос ярости с покера на не касающийся вашей жизни объект. К этим объектам относится спортивное соревнование, во время которого можно эмоционально болеть за любимую команду. Так вы одновременно и выплеснете ярость, и сохраните мышку целой, и не получите разочарования от избежавшего наказания обидчика.
Но во время матча важно не ассоциировать вражескую команду с переехавшим вас удачным соперником. Иначе вместо переноса ярости вы получите все ту же раздражающую грушу. Злитесь на побеждающую нелюбимую команду без привязки к покеру.
Если спорт и прогулки не помогают, а не думать о покере не получается, сделайте жизнь более эмоционально насыщенной. Частые путешествия, посещение кино, выставок, фестивалей и театров не оставят «места» для тильта.
Используйте раздражение, чтобы с большим рвением анализировать руки и искать изъяны в стратегии, а не тильтовать. Для поиска внутреннего «переключателя» подойдет любой нравящийся игроку вид спорта, исключая шахматы и шашки. Физическая усталость погасит гнев и даст понять: в реальном мира из-за везучести соперника ничего не изменилось.
Вместо спорта подойдет и обычная прогулка, во время которой можно рассматривать архитектуру и красивые клумбы. Зайдите по пути в необычное заведение, в котором вы раньше не были. Так тильт быстро сменится любопытством и эмоциями от новых впечатлений.
Справиться с очень сильным гневом поможет перенос ярости с покера на не касающийся вашей жизни объект. К этим объектам относится спортивное соревнование, во время которого можно эмоционально болеть за любимую команду. Так вы одновременно и выплеснете ярость, и сохраните мышку целой, и не получите разочарования от избежавшего наказания обидчика.
Но во время матча важно не ассоциировать вражескую команду с переехавшим вас удачным соперником. Иначе вместо переноса ярости вы получите все ту же раздражающую грушу. Злитесь на побеждающую нелюбимую команду без привязки к покеру.
Если спорт и прогулки не помогают, а не думать о покере не получается, сделайте жизнь более эмоционально насыщенной. Частые путешествия, посещение кино, выставок, фестивалей и театров не оставят «места» для тильта.