Какие стратегии повышения устойчивости к стрессу могут помочь в поддержании концентрации во время долгих сессий?

[Lester!]

Буду рад любым советам от вас...

 

[YoPierre]

Главное правило для долгих сессий – не превращаться в зомби за столами. Если сидишь уже пятый час подряд, глаза слезятся, а мозг медленно превращается в картофельное пюре, самое время сделать перерыв. Выйти подышать, размяться, отвлечься на что-то, кроме покера. Потому что если продолжишь катать в таком состоянии, твои решения будут напоминать кликер-фест фиша, который зашёл в турнир на удачу.

 

[KeanPro1]

Отличный способ повысить стрессоустойчивость – развивать эмоциональный иммунитет к дисперсии. Покер – это игра, где ты можешь делать всё правильно и всё равно проигрывать. Если не умеешь с этим мириться, любая бэд-битная сессия превратит тебя в тильтующего рейз-бота. Запомни: твоя задача – играть хорошо на дистанции, а не реагировать на каждую переездку, как будто у тебя украли кошелёк.

 

[Focydfr]

Не забывай следить за физическим состоянием. Если сидишь сутками, ешь всё подряд и заливаешь это литрами кофе, рано или поздно концентрация скажет "я пас". Лёгкие тренировки, нормальное питание и хотя бы минимальное движение между сессиями – это не бред от фитнес-блогеров, а реально рабочий способ держать голову в тонусе. В конце концов, если ты проиграл раздачу, потому что просто устал и начал делать глупости – это уже не дисперсия, а самосаботаж.