Недавно ученые провели эксперимент, показавший: при полной сосредоточенности на чем-то одном человек не замечает изменений в окружающей обстановке. Заигравшись, покерист не обратит внимание на запах газа в квартире или крадущего смартфон воришку в казино.
Ученые проводили эксперимент в комнате с телевизором. Исследователи включили компании студентов два фильма на одном экране и попросили их смотреть только одно кино. В середине ленты в углу монитора неожиданно появилась явно вырезанная из третьего фильма девушка и убежала в другую часть экрана. 98% испытуемых ее не заметили.
Чтобы сосредоточенность не привела к обратному результату — не отвлекла от игры — учитесь замечать события вне покера, не теряя концентрации к раздаче. В идеале вы должны слышать обычные повседневные звуки, катая А-игру. Вы не должны от внезапного звонка подскакивать на стуле.
Развить подобную суперконцентрацию сложно, поэтому тренируйтесь в турнирах на низких лимитах или виртуальных фишках. Перед сессией заведите несколько таймеров на случайное время или попросите друга иногда присылать вам сообщения. Относитесь к урокам серьезно, показывайте привычную стратегию и уровень концентрации.
Несколько тренировок спустя начните менять уровень сосредоточенности: не теряйте внимание к игре, но и не отрезайтесь от окружающего мира. Учитесь соблюдать баланс между наблюдательностью к деталям в покере и пониманием, что сейчас происходит во «внешнем» мире.
Считайте цель обучения достигнутой, когда таймер или сообщение перестанут отвлекать вас от А-игры. Но во время тренировок помните: ваша цель — избавиться от состояния «не замечаю ничего вокруг», а не научиться концентрироваться на нескольких вещах одновременно! Пусть окружающие звуки идут легким фоном к игре.
Ученые проводили эксперимент в комнате с телевизором. Исследователи включили компании студентов два фильма на одном экране и попросили их смотреть только одно кино. В середине ленты в углу монитора неожиданно появилась явно вырезанная из третьего фильма девушка и убежала в другую часть экрана. 98% испытуемых ее не заметили.
Что делать с концентрацией?
Чтобы сосредоточенность не привела к обратному результату — не отвлекла от игры — учитесь замечать события вне покера, не теряя концентрации к раздаче. В идеале вы должны слышать обычные повседневные звуки, катая А-игру. Вы не должны от внезапного звонка подскакивать на стуле.
Развить подобную суперконцентрацию сложно, поэтому тренируйтесь в турнирах на низких лимитах или виртуальных фишках. Перед сессией заведите несколько таймеров на случайное время или попросите друга иногда присылать вам сообщения. Относитесь к урокам серьезно, показывайте привычную стратегию и уровень концентрации.
Несколько тренировок спустя начните менять уровень сосредоточенности: не теряйте внимание к игре, но и не отрезайтесь от окружающего мира. Учитесь соблюдать баланс между наблюдательностью к деталям в покере и пониманием, что сейчас происходит во «внешнем» мире.
Считайте цель обучения достигнутой, когда таймер или сообщение перестанут отвлекать вас от А-игры. Но во время тренировок помните: ваша цель — избавиться от состояния «не замечаю ничего вокруг», а не научиться концентрироваться на нескольких вещах одновременно! Пусть окружающие звуки идут легким фоном к игре.
Последнее редактирование модератором: