Иногда читаешь про дисциплину в покере — стоп-лоссы, четкий график, никакой игры в тильте, разбор после каждой сессии — и звучит это красиво. А потом проходит неделя, ловишь пару неприятных раздач и уже сам нарушаешь половину своих же правил.
Вот интересно, есть тут люди, которые реально месяцами держат режим без постоянных срывов? Что помогает не скатываться обратно в старые привычки: жесткие рамки, дневник, лимиты по времени или просто со временем вырабатывается?
Вот интересно, есть тут люди, которые реально месяцами держат режим без постоянных срывов? Что помогает не скатываться обратно в старые привычки: жесткие рамки, дневник, лимиты по времени или просто со временем вырабатывается?