SSD в любом случае будет в разы быстрее работать, если есть возможность, то лучше его приобрести. Размер базы достаточно большой, также проблема может быть в этом.
В HM2 подобные тормоза могут возникать если база большая и очень давно не оптимизировалась. Думаю у PT4 проблема аналогичная (по сути-то используется тот же PostgreSQL). Поэтому тебе нужно найти в Poker Tracker 4, где делается оптимизация базы и провести её. Желательно выбирать самый полный вариант. К сожалению, не могу точно сказать, где он находится.