Почему медитация – стоящая вещь для игрока?

[Hu$le]

И какие виды медитации вы бы порекомендовали?

 

[makaron20]

Мне кажется это полный бред

 

[Geekd]

Существует так много видов медитации, что сам черт ногу сломит. Начнем с того, что это не должны быть какие-то сверх сложные варианты – для новичка вполне достаточно будет упражнений с дыханием, по 5 минут в день. На первый взгляд кажется просто, но начать нужно хотя бы с этого.

 

[playa0]

Если кто-то заинтересован в более глубоких познаниях, то есть такие вещи как Трансцендентальная Медитация (ТМ), Осознанность, Дзадзэн, медитация открытия сердца и так далее.

 

[Gre4ka]

вовсе не обязательно всего лишь сидеть на одном месте с закрытыми глазами – бывает по-разному. Например, ки-гонг – медитация в движении. В переводе она означает «энергия жизненной силы» и использовалась древними китайскими мастерами боевых искусств для того, чтобы повысить жизненную силу и самосовершенствоваться.

 

[PunisheR]

Никогда не понимал эту штуку